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Lunes, 23 noviembre   refresh page
Las 3 Marías - San Agustinillo
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Playa San Agustinillo

Mapa de Mexico




 retiros y vacaciones de yoga en la playa

"Tuve que pellizcarme literalmente para poder creer lo afortunada que era por estar en un sitio tan increíble. Me senté en una roca y miré el sol asomándose lentamente sobre una hermosa extensión de playa intacta mientras los pelícanos se zambullían en la mar para su temprano desayuno de pescado y los surfers agarraban las olas mañaneras. Yo estaba totalmente hipnotizada por el lugar y esto explicaría porqué, a pesar de que se suponía que yo sólo me iba a quedar 4 días para descansar y recuperarme, terminé quedándome dos semanas."
-- Sal, Australia



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Como evitar y curar dolores de la espalda y cuello, tratamiento y prevención

Vacaciones de Yoga en la Costa del Pacífico Mexicano con Brigitte Longueville

Haz un viaje personal hacia la auto-renovación cuando te unas a un retiro con Brigitte en el Centro de Yoga Solstice en las cabañas Las 3 Marías, ubicadas en la encantadora comunidad costera de San Agustinillo en la soleada costa del Pacífico mexicano.

La cálida brisa, el sol resplandeciente y el ritmo de las olas animan a la relajación. En la costa oaxaqueña (también conocida como la Costa Chica) encontrarás aguas limpias, arenas doradas y un sitio donde la gente todavía tiene tiempo.

Seas un principiante, experto o simplemente busques una sensación general de bienestar, unas vacaciones de yoga con Brigitte son una aventura disponible para personas de todas las edades y habilidades físicas.

 

 

 

 

 

 

 


"Seguí a un retiro de 5 días con Brigitte en 2008. Estaba ubicado en otro lugar entonces, pero probablemente el contenido sigue siendo el mismo. Por suerte sí!
Yo era un principiante en yoga y meditación y nunca había hecho pranayama. En realidad, yo estaba un poco asustado yo entraba en un mundo de gente de tipo "calcetines de lana de cabra".
La mañana comenzó temprano, en silencio, con una meditación de una hora que fue guiado suavemente por Brigitte. Me sentí tan a gusto que no tenía problemas para sentarme durante una hora. Después de eso, la segunda hora guió una sesión de pranayama. Luego tuvimos un desayuno muy saludable y sabrosa con muesli y frutas antes de ir adelante con nuestra sesión de yoga. Usando la BackMitra era nuevo para mí, y aunque difícil y un poco doloroso al principio, me alargó y enderezó la espalda! Increíble!
Brigitte es muy conocedor y paciente, se envía una energía agradable y me hizo sentir a gusto. Además de eso, nuestro grupo fue en un viaje en barco para ver ballenas. Un montón de diversión.
En resumen, uno de mis mejores experiencias de viaje!"
-- Liz K, miembro de TripAdvisor