Solstice Yoga Center - Retiros Vacaciones Clases Talleres




Baillena - Pacifico, Oaxaca, Mexico




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Testimonios

 


Formación de Maestros

"Cuando te encuentras con maestros que no te muestran su camino, ni te dicen qué hacer, sino te acompañan para que te enamores y te apasiones más por el tuyo, te inspiran para ir más profundo a recordar quién eres y seguirte transformando, sabes que estás en el momento y en el lugar perfecto. Gracias con todo mi corazón Brigitte Longueville y David McAmmond. Una vez más... "
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"El Entrenamiento de Maestros de Solstice Yoga Center ha sido una experiencia determinante en mi vida y en mi práctica de yoga. El fuerte entorno natural de Zipolite, la experiencia de años de Brigitte y los destacados maestros que reúne, permiten que la práctica personal se desenvuelva con firmeza, conocimiento profundo y múltiples opiniones. Si pudiera, asistiría a todos los entrenamientos de Brigitte, ha sido una de las épocas más felices de mi vida."
-- Pablo Quiroga, D.F.


"Para mí la formación de maestros fue un regalo a mí misma: para consolidar muchos hilos de recorrido y crear espacio para niveles más profundos de integración y paz. Las lecciones y conexiones siguen saliendo a la superficie, un año después y siento una inmensa gratitud hacia Brigitte y hacia la increíble selección de maestros internacionales los cuales tan afablemente compartieron su energía y conocimientos. Esta costa tiene una energía elemental que combinada con el Centro de Yoga Solstice ofrece una experiencia de yoga única e inolvidable."
-- Lucy Cherrington, Nueva Zelanda


"La Formación de Maestros de Solstice Yoga Center fue el mejor regalo que me he hecho a mi misma por años. Salí con información suficiente para procesar el resto de mi vida. Era un escenario fabuloso para una estancia prolongada y deseo poder regresar un día y estudiar con Brigitte otra vez."
-- Penny Gelber, BC, Canadá



Clases de Yoga

"Después de un largo viaje llegué a San Agustinillo. Como una hora después estaba en una clase de yoga y ya pensé, OK, éste es un sitio donde podría quedarme un tiempo. Cinco puestas de sol después estaba finalmente de camino a Puerto Escondido. ¡Me encantaría regresar a uno de los retiros y definitivamente lo recomiendo!"
-- Jen Benz, EEUU


"Solstice Yoga Center se encuentra en lo alto de las colinas que rodean San Agustinillo. El centro cuenta con una sala muy grande con un techo de palma increíble donde se puede encontrar una completa colección de herramientas para practicar posturas de yoga. Todos los profesores de Solstice Yoga Center son muy profesionales. Gracias a todos ellos por los bellos momentos que tuvimos durante las clases!"
-- Michelle B, miembro de TripAdvisor


"El Centro de Yoga Solstice en San Agustinillo tiene una maestra fantástica llamada Brigitte. Ella usa todo tipo de props para alinearte y da claras direcciones en inglés y español en su lindo acento holandés. Salí sintiéndome unos centimetros más alta..."
-- Andrew Gardner, NY, EEUU



Talleres/Seminarios/Intensivos

"Lo que aprendí en el intensivo de Solstice
Manejando en el coche, comiendo y hasta durmiendo, jamas note la tensión natural que existe en mis hombros llevando a cabo algunas de estas actividades, actividades las cuales se suponen que deben ser de las más relajantes. Ahora, despues del intensivo de Brigitte Longueville, estoy más conciente de estas áreas de tensión que mi cuerpo ha creado.
El yoga me ha ayudado a entender a mi cuerpo, cómo funciona y la manera de lograr que cada uno de mis musculos trabajen en conjunto para crear un ser fluido. Gracias al Back Mitra y el trabajo muscular intenso, se cómo ayudar a ciertos músculos para que trabajen en conjunto, con el fin de reforzar músculos de zonas diferentes y al trabajo de mi cuerpo como unidad.
Fue interesante observar que la tensión que ha existido en mis hombros durante años, ha creado una presión en mi pecho, la cual no permite que haya movilidad en áreas donde debería de haber movilidad. Gracias a que ahora sé que tengo demasiada fuerza en la espalda baja, puedo entender porqué algunas posiciones se me dificultan más que otras: se debe a que mi espalda baja no es flexible y no se relaja para llevar a cabo correctamente el asana. Con el paso de los días en este curso, entendí que no es malo tener problemas como éstos, pero sí hay que esforzarse para mejorarlos.
El hecho de que Brigitte es una experta en la terapia muscular se nota en las series repetitivas de asanas. Su técnica entrena a los músculos con el paso del tiempo. Cada día, después de dos ciclos de asanas, la habilidad para repetirlos parece ser infinita.
Creo que lo que mas me lleve de este intensivo, sin darme cuenta, fue el "mantra" que Brigitte inculcó en mi. La frase "ésto es trabajo" es algo que ahora me repito a mí misma para darme cuenta que a veces hace falta trabajar duro para liberar lo necesario con el fin de encontrar el balance perfecto, no solamente en el tapete sino también en la vida cotidiana. "
-- Amy L., Texas, EEUU


"En junio del año pasado fui anfitriona de un taller junto a Brigitte en mi escuela en Adegem, Bélgica. Tengo una gran admiración por ella y por el camino que ha elegido seguir. La manera de enseñar de Brigitte es clara y también muy profesional; a pesar de que era un grupo muy grande todos recibieron atención, hasta en el más simple detalle.
Este taller no solo me ha cambiado como maestra de yoga pero también personalmente. En el año 2007 empecé a practicar yoga debido a un dolor crónico en el cuello del que padecía después de un accidente de auto grave en el 2002 (dos discos intervertebrales de mi cuello casi desaparecen).
Hasta junio de 2016, antes de conocer la BackMitra, practiqué yoga muy seguido pero las molestias persistían.
También tenía el brazo derecho, la mano y los dedos dormidos. Desde que empecé a usar la BackMitra estas molestias han desaparecido casi por completo.
En mi escuela Puur-Yoga comparto esta experiencia diariamente donde la BackMitra se ha vuelto una herramienta muy importante en mis clases. Una gran parte de mis alumnos ha empezado a utilizarla en su casa. Además muchos de los alumnos con molestias crónicas han recibido la confirmación de su quiropráctico que su condición ha mejorado desde que empezaron a hacer yoga con la BackMitra."
-- Isabel Dobbelaere, Puur-Yoga, Bélgica



Retiros

"Descubrí Solstice Yoga Center por casualidad en la búsqueda de un retiro de yoga de Navidad. No me decepcionó.

El yoga: Intenso, especialmente para un principiante, pero la instrucción de Brigitte y los dos asistentes fue excepcional. Me sentí muy bien apoyada y animada cuando estaba abrumada y el retiro fue sin duda una gran introducción a la práctica del yoga.

La comida: Wow! Mi cuerpo se sentía tan bueno y purificado al final del retiro. La comida era fresca, limpia, natural y muy bien presentado. Trato de seguir una dieta vegetariana siempre que sea posible y que los cocineros estaban más que dispuestos a acomodar a mí y a otros huéspedes en cada comida.

El alojamiento: La Loma Linda es una hermosa construcción, alojamiento ecológico en una colina con vistas a la hermosa olas de Zipolite. El paisaje es precioso, los dueños y el personal amable y servicial, y las habitaciones estaban limpias, natural y relajado. Las mascotas de la familia de La Loma Linda son una adición maravillosa a la atmósfera relajante.

Todos los componentes del retiro de Navidad fueron impresionantes y tuve una experiencia rejuvenecedora y relajante. Salí de Zipolite y La Loma Linda sabiendo que voy a encontrar mi camino de vuelta allí en el futuro. Definitivamente vale la pena un segundo viaje."
-- teacherinchina, miembro de TripAdvisor


"El Centro de Yoga Solstice en San Agustinillo tiene una maestra fantástica llamada Brigitte. Ella usa todo tipo de props para alinearte y da claras direcciones en inglés y español en su lindo acento holandés. Salí sintiéndome unos centimetros más alta..."
-- Andrew Gardner, NY, EEUU


"Mi pareja y yo pasamos la Navidad del 2012 en un retiro de yoga restaurativo con Brigitte. Tuvimos una tan gran experiencia que todo había terminado antes de que nos diéramos cuenta y tuvimos que quedarnos por unos días más. Esta fue nuestro primer retiro de yoga y superó con holgura todas nuestras expectativas. No es el típico yoga que hacemos en Canadá y los EE.UU. con una gran cantidad de flujo y movimiento. Brigitte ha aumentado la conciencia de todos los músculos de nuestro cuerpo y cómo se relacionan con las posturas que hemos estado haciendo durante tanto tiempo, pero sin realmente entenderlos.
Muchos de los participantes habían estado aquí antes y regresaban por tercera o cuarta vez. A finales de la semana que sin duda sabía por qué. Esperamos volver también."
-- rkunelius, miembro de TripAdvisor


"Asistí a un retiro de yoga impartido por Brigitte en Solstice Yoga Center durante mis vacaciones de Semana Santa en abril.
Fue una gran semana y he aprendido mucho. Llegué estresada y tiesa y regresé relajada, inspirada y llena de energía. El grupo era pequeño, había 9 mujeres mexicanas jóvenes, todas bilingües y 3 hombres, dos de los EE.UU. y uno de Holanda, que fue muy divertido. Fuimos recibidos por Brigitte, Guy, y su hija Nierika. Las conversaciones en la hora de comer siempre fueron buenas, y en varios idiomas!"
-- Susana Trilling, Oaxaca, México


"Pasé un tiempo maravilloso acá - yo había estado soñando con un clima cálido de playa durante meses, así que fue increíble pasar una semana al aire libre, completo con un baño a cubetazos y yoga. Me siento más fuerte e inspirada para hacer más yoga cuando llegue a casa."
-- Windy Riemer, EEUU


"Seguí a un retiro de 5 días con Brigitte en 2008. Estaba ubicado en otro lugar entonces, pero probablemente el contenido sigue siendo el mismo. Por suerte sí!
Yo era un principiante en yoga y meditación y nunca había hecho pranayama. En realidad, yo estaba un poco asustado yo entraba en un mundo de gente de tipo "calcetines de lana de cabra".
La mañana comenzó temprano, en silencio, con una meditación de una hora que fue guiado suavemente por Brigitte. Me sentí tan a gusto que no tenía problemas para sentarme durante una hora. Después de eso, la segunda hora guió una sesión de pranayama. Luego tuvimos un desayuno muy saludable y sabrosa con muesli y frutas antes de ir adelante con nuestra sesión de yoga. Usando la BackMitra era nuevo para mí, y aunque difícil y un poco doloroso al principio, me alargó y enderezó la espalda! Increíble!
Brigitte es muy conocedor y paciente, se envía una energía agradable y me hizo sentir a gusto. Además de eso, nuestro grupo fue en un viaje en barco para ver ballenas. Un montón de diversión.
En resumen, uno de mis mejores experiencias de viaje!"
-- Liz K, miembro de TripAdvisor


"Recien regresé de un retiro de yoga de cinco días que como un principiante de yoga era una oportunidad especial. Brigitte fue un excelente y paciente profesor con sus dos ayudantes: Sue y Gustavo. La rutina era lo que estaba esperando: la meditación, ejercicios de respiración y asanas de impugnación. Los estudiantes más avanzados se les dio trabajo más difíciles, incluso hubo un par de instructores de yoga en la clase. He hecho progresos importantes, incluyendo lo que reduce la curvatura de mi espalda. Las instalaciones eran excelentes. La sala de yoga se ubica en lo alto al aire libre con vistas maravillosas. Todo el equipo necesario se suministra. Las comidas eran llevados allí también, lo cual ayudó a desarrollar una buena relación entre el grupo."
-- AtwoodTraveler, miembro de TripAdvisor