This workshop is in Spanish only!

"¡Recibe la primavera lleno de salud y energía!"

Una buena oportunidad de darte el tiempo para ti mism@ que tanto necesitas. Con una mente y cuerpo cansados la vida no fluye naturalmente. Ven a encontrar la relajación, soltar la mente y fortalecer el cuerpo.

Práctica diaria de PRANAYAMA (Respiración Consciente) Al permitir y fomentar la exhalación completa, la mente se aquieta y el cuerpo se nutre.

ALINEAMIENTO RESTAURATIVO. En la práctica de asanas (posturas de yoga) es importante, mover el cuerpo con "un esfuerzo sin esforzarse", con una consciencia y alegría que son parte de la práctica diaria.

La parte DINAMICA relajada es necesaria para fortalecer el cuerpo, sin perder la acción interna y la relajación en las capas externas.

¿Donde?
Nuestros talleres se llevan a cabo en el maravilloso centro de reunión que creó Anand Dílvar justo para tener un espacio íntimo y seguro en pleno contacto con la naturaleza. Con instalaciones modernas, cómodas y en plena armonía con el entorno, creamos un paraíso donde se respeta la ecología y se promueve la consciencia de consumo responsable y la sustentabilidad.A media hora de Valle de Bravo en el Estado de México tienes un oasis de belleza para sanar, crecer y celebrar la vida.

¿Para quién es el taller?
Para todos, desde alguien que nunca ha tomado una clase de yoga o meditación y quiere conocer los beneficios de esta maravillosa disciplina, hasta maestros de yoga y practicantes avanzados que quieran mejorar su técnica.

Precio
El costo del taller es de 5,300 pesos.
Si se inscriben antes del 1º de marzo el costo es de 4,900 Incuye: transportación desde México o Toluca, hospedaje, alimentos y el taller.

Mónica